Os queridinhos do mês Maio

Os post sobre os queridinhos do mês será sobre cuidados com a pele. Aos poucos criei disciplina e aprendi como é importante nos cuidarmos, não importa a idade.

Assim nos ficamos mais próximos e vocês conhecem um pouquinho sobre meus cuidados com a pele.

Remoção da Maquiagem

Meus cuidados começam com a remoção da maquiagem ao final do dia. Esse demaquilante é meu favorito, pois além de remover tudo, inclusive as maquiagens a prova d’agua, ele não deixa minha pele oleosa, apesar de bifásico.

Limpeza Facial


Agora é o momento em que eu faço limpeza do rosto. Esse mês experimentei um novo sabonete liquido, NUTREL GEL DE LIMPEZA suave e eficaz para todos os tipos de pele, inclusive as mais secas, sensíveis ou sensibilizadas.

Além disso, o produto não altera o pH natural da pele, pois possui pH fisiológico e ainda apresenta um complexo hidratante que minimiza possíveis sinais de ressecamento causados por produtos que apresentam agentes de limpeza muito agressivos.

A fórmula é livre de sabão, conservantes, corantes e fragrância, minimizando o risco de alergia ou irritação cutânea. É eficaz na remoção do restante da maquiagem e não causa irritação ao solhos.

Ele me pareceu muito natural me lembrando um sabonete de glicerina, gostei muito da textura, da embalagem, e encontrei com um valor muito acessível, pra ser mais exata paguei R$ 33,90.

Hidratação

Chegou o momento de hidratar, o Idealia Life Serum de Vichy é um poderoso serum multifuncional capaz de reparar as 4 dimensões da pele: poros, tonalidade, linha de expressão e viço.

Esse poderoso tratamento combate os danos causados a pele pelo envelhecimento e pelos fatores externos do dia a dia como, poluição, stress, raios solares, etc.

Para todos os tipos de pele, da jovem à madura que apresentem sinais de pele danificada, como: poros visíveis, linhas finas, expressão cansada, aparência acinzentada ou amarelada, contrastes pigmentares e vasculares.

Benefícios da Hidratação

  • Redução visível dos poros;
  • Suavização das linhas finas;
  • Tonalidade mais homogênea;
  • Expressão facial revigorada;
  • Pele mais radiante

Dica Bônus

A água termal de La Roche-Posay é indicada para todos os tipos de pele, incluindo as mais sensíveis. Em sua composição são encontrados minerais e oligoelementos, como cálcio, estrôncio, magnésio e zinco, responsáveis pela ação antioxidante e calmante do dermocosmético.

Com pH neutro e extremamente pura, o produto trabalha na neutralização dos radicais livres, que aceleram o envelhecimento da pele.

Benefícios

  • Antioxidante, pois protege as células dos radicais livres;
  • Acalma a pele;
  • Refresca a derme durante exercícios;
  • Alivia o incômodo do pós-barba e pós-depilação;
  • Ameniza a sensação de queimaduras solares;
  • Suaviza irritações e coceiras.

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Sim, vamos fazer um intercâmbio! #partiuaustralia

Bem, antes mesmo do casamento, já tínhamos a ideia de realizar uma “loucura” antes de fixar raízes em nossa terrinha.

Então, depois de pensar muito, planejar, o que poderíamos fazer, decidimos por um intercâmbio para estudar um novo idioma!

Estudar o quê?

Ainda não tive a oportunidade de concluir o ensino superior, o que poderia ser uma opção. Mas, nossa prioridade é no estudo de um novo idioma e aproveitar o tempo fora para conhecer uma nova cultura e viajar muito!

Por termos muita afinidade com o estilo de vida, escolhemos a queria Austrália, mais especificamente Sydney. Ela foi escolhida para ser nossa casa por pelo menos 6 meses.

Digo apenas 6 meses, pois se tudo correr bem, vamos tentar extender a estadia e ficar até 1 ano, para realizar outro curso.

Panoramica em Sydney, com destaque da Opera House.
Panorâmica em Sydney, com destaque da Opera House.

Porquê a Austrália?

Existem vários destinos por todo o mundo para estudar inglês. Mas, poucos dão a liberdade de estudar e trabalhar ao mesmo tempo.

Como não temos uma renda garantida, que permita apenas os estudos por esse período, o trabalho será necessário para nos mantermos no país.

Sem contar que a Austrália é fantástica, em Sydney teremos a mistura de cidade grande e praia, com toda infraestrutura e segurança de um país de primeiro mundo.

Opera House de noite é um show de luzes!
Opera House de noite é um show de luzes!

E quando vamos?

A data de embarque já está marcada, com passagens compradas e tudo!

Nosso avião saí do Brasil dia 25/09/2017 e chegamos 30h depois em Sydney! É muito tempo em avião e aeroporto, quero ver como será todo esse tempo de viagem, ansiedade já está pegando forte!

Pela data, pegaremos a melhor estação, o verão!
Pela data, pegaremos a melhor estação, o verão!

 Onde vamos estudar?

Escolhemos a World Study para assessoria em todo o processo, desde a escolha da escola, passagens e vistos.

Por uma questão de promoção que surgiu, a passagem acabamos comprando por conta própria em outra agência, mas toda a assessoria é prestada por eles também.

Nossa ideia é alugar um cantinho somente para gente em Sydney, mas inicialmente vamos ficar em uma casa/apartamento alugado de forma compartilhada, pois é o melhor custo/benefício.

Piscinas com água natural nas praias de Sydney
Piscinas com água natural nas praias de Sydney

A partir de agora vai ter vários posts no blog sobre a viagem e nosso dia a dia de preparação.

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Entrevista da Gisele Bündchen no Fantástico dia 1/11/2015

Gente! Vocês viram a entrevista da Gisele Bündchen no Fantástico, no domingo 1/11/2015? Ela falou um pouco sobre o novo momento que está vivendo, agora aposentada das passarelas.

Para entrevistar a top, a consultora de moda da Globo NewsMaria Prata, foi recebida na incrível casa em Boston (USA) da modelo com o marido Tom Brady.

Entrevista da Gisele Bündchen

Em um papo “relax”, no cantinho preferido da modelo Gisele Bündchen na casa, as duas conversaram sobre o novo momento em que a modelo está vivendo.

A modelo abriu o coração para a Maria Prata e falou sobre nova fase da carreira, vida em família, as crises conjugais, os boatos sobre possíveis plásticas, envelhecer, e também sobre o livro de fotos comemorando os 20 anos de carreira que ela está lançando. Assista no vídeo abaixo.

Momentos da Entrevista

E um momento mais nostálgico da reportagem, a modelo chorou ao lembrar de sua companheira no inicio da carreira de modelo, a cachorrinha yorkshire Vida que morreu em 2012. Ainda durante a entrevista, a modelo negou os boatos que circularam nas redes há meses atrás, sobre um suposto fim de relacionamento com o marido Tom Brady.

“Eu estou muito feliz. A família é uma coisa muito importante e eu amo a minha”. Gisele Bündchen sobre os boatos do fim do casamento em entrevista no Fantástico, 01/11/2015.

Nova Fase no Mundo da Moda

A top model está lançando um super livro, que irá relembrar os 20 anos de sua carreira de sucesso no mundo da moda. Momentos marcantes e bastidores de sua vida de modelo serão lembrados neste livro.

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Matt Damon dançando no programa da Ellen

Vocês viram o Matt Damon dançando no programa da Ellen DeGeneres? Gente, que demais a dancinha dele.

Para quem não conhece a Ellen DeGeneres é uma das apresentadoras de mais sucesso nos Estados Unidos. Matt Damon despensa apresentações, o ator já fez diversos filmes de sucesso, como “O resgate do soldado Ryan”,  “Onze homens e um segredo”, “A Identidade Bourne”, entre outros.

Fizemos questão de colocar o video aqui no blog para vocês visualizarem.

O cara tem que ser muito bom para aceitar o desafio ao vivo no programa.

O filme “Thirst” de Matt Damon

O desafio da dança tinha uma boa causa. O ator estava no programa para conversar sobre o filme “Thirst”. Esse filme aborda a crise de água no mundo.

A produção do filme é uma parceria do Matt Damon com Ben Affleck, e foi produzido para o HBO. Por esse motivo, Ellen desafiou o ator para mostrar seus movimentos ao som de “Watch Me”. Se ele topasse o desafio, Ellen iria doar 20 mil dólares para a organização water.org, que o ator ajudou a fundar. Demais!

Como podem ver, o Ator aceitou o desafio e levou pra organização o cheque de 20 mil dólares. Se você quiser saber mais sobre a organização fundada por Matt Damon, acesse o site da water.org.

Compartilhem com os amigos!

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10 lindas casas de container

Cada vez mais as pessoas estão procurando investir em soluções inovadoras e e sustentáveis para construir uma casa. É preciso ter bastante coragem para experimentar uma nova experiência na construção civil, principalmente uma casa de container.

Um dos novos conceitos que está mais em conta é a escolha de containers para contruções. O material antes usado para transportes de cargas, agora podem ser transformados em lindas residenciais.

Super modernas e sustentáveis

A grande diferença da casa nesse estilo, é que serão reutilizados materiais que antes se tornariam lixo. Com esse reaproveitamento, os containers estão vistos com bons olhos por compradores preocupados com questões de meio ambiente. Mas, esse reaproveitamento não limita o toque moderno para os ambientes.

Tempo de obra

Algumas empresas especializadas na construção desse estilo, prometem a entrega de casas prontas para morar em até 45 dias por um valor mais acessível, em torno de R$ 80 mil. E ainda está incluído paisagismo, a decoração interna, externa e os móveis.

Espaço interno

Por serem de tamanho padrão e de fácil customização, as casas podem variar de acordo com o bolso de cada pessoa. As casas partem de 40 metros quadrados até o tamanho desejado.

Quem constrói casa de container

Está interessado em construir uma casa em container de acordo com os teus sonhos? Abaixo separamos dois sistes que podem ser útil e auxiliar você a tirar as dúvidas sobre como é a construção.

  • Delta Containers – Empresa especializada que poderá lhe auxiliar na construção de uma casa container. (Acesse Aqui)
  • MinhaCasaCantainer – Blog que tem diversas dicas sobre casa container. (Acesse Aqui).

Essas lindas casas de casas de container estavam lá no Agregador.

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Sódio, um amigo ou um inimigo?

 

images sodio

Atualmente os brasileiros tem consumido mais sódio que o recomendado, muitas vezes, não nos damos conta da quantia que ingerimos deste mineral, afinal, ele está inserido em diversos alimentos industrializados, bem como, és usufruído na alimentação do dia- a – dia como, por exemplo, na salada. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) é recomendado dois gramas de sódio por dia, equivalente cerca de cinco gramas de sal (uma colher de chá). Uma pergunta que não que calar: Mas por que esse alimento está inserido em tantos produtos industrializados se faz mal? Bom, na verdade, ele não faz mal e é essencial em nosso organismo, mas, assim como tudo,  se deve manter um equilíbrio e não sair do excesso, afinal, o sódio em nosso organismo é quem equilibra o volume do sangue, mantendo o sistema cardiovascular em um bom funcionamento, atuando também na transmissão de impulsos nervosos. Mas, a função do sódio no produto industrializado é prolongar a vida do mesmo e, portanto, as empresas alimentícias não tem dó em abusar deste componente.É difícil cortar o sódio da nossa dieta e nem precisamos, o que devemos cuidar é o valor nutricional e sempre procurar marcas que possuem menos sódio, portanto, aqui recomendamos alguns alimentos famosos por conter um altíssimo teor de sódio e para você evitar ou procurar outra marca:

Shoyu: contendo 855 mg de sódio, uma só colher (sopa) deste produto compõe o que deveríamos comer em todo o almoço (incluindo saladas temperadas).

Salame: Uma porção de 40 gramas, tem 3 gramas de sódio, quase a quantia recomendada por dia.

Macarrão instantâneo: O famoso “miojo”, não são todas as marcas, por isso, é importante avaliar o valor nutricional de todas, mas algumas chegam a ter 2,3 gramas de sódio. Lasanha congelada:  325 gramas de sódio, 60% da necessidade diária de um indivíduo.

Cerais matinais: Os famosos “cereais que dão energia”, normalmente consumido por crianças, possuem 30 gramas de sódio, mais de 50% do que a criança realmente precisa.

Água Crystal: É válido lembrar que a água tem um valor bem considerável no supermercado (entre R$ 2,00 e R$2,50) e há uma água que custa apenas R$ 1,00, ou como eles adoram colocar para chamar o consumidor, apenas R$ 0,99; Mas, você já se perguntou por que essa água é tão barata? Ela possuí um teor de sódio muito alto, o que a difere das demais águas minerais, causa mais sede no indivíduo que a ingere. Ela possui 103,60 mg de sódio, enquanto as outras possuem na base dos 10 mg no máximo, a água mineral mais recomendada é a que possui menor teor de sódio, com base nas minhas pesquisas pessoais, é a água Nestlé.

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Alimentação influencia no cabelo, mito ou verdade?

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Quedas de cabelo, pontas duplas, dentre outros problemas, muitas vezes, só passar creme e fazer hidratação não adianta, o resultado tem que vir de dentro, ou seja, a alimentação influencia sim no cabelo.

Os alimentos que precisam ser adaptados em sua dieta, caso você queira ter um cuidado maior com o cabelo:

  • Ameixa– Dentre outras frutas que também podem ser consumidas – os melhores horários para ingeri-las é nos intervalos de refeições essenciais, como café da manhã e almoço –, ela é rica em ferro. Ainda não há nenhuma teoria explicando o benefício exato do ferro para os fios, mas, sabe-se que (e por experiência própria posso confirmar) a ausência de ferro trás muitos malefícios ao organismo incluindo a perda de cabelo, o ressecamento, rigidez e descoloração.
  • Aveia– Alimento rico em zinco, ferro e ácidos graxos ômega-6. Os ácidos graxos ômega-6 são fundamentais para uma pele saudável, crescimento e desenvolvimento dos pelos. É recomendado que ela esteja inserida na sua dieta, pode ser frutas picadas com aveia – uma ótima refeição para começar o dia –, mingau de aveia, aveia com iogurte, ou até substituir a farinha de trigo por farelo de aveia em receitas como, pães, tortas, panquecas… Como recomenda a nutricionista Roseli Rossi.
  • Feijão– O nosso cabelo é constituído 80% de proteína, segundo o nutrologo Roberto Navarro, e o feijão é um ótimo alimento para o cuidado com o cabelo, pois é rico em proteína, ferro e zinco. Muitas pessoas que se queixam de queda de cabelo, por exemplo, tem uma ausência proteica muito abundante. Lembrando que há dois tipos de feijão, o branco e o preto, ambos ricos em proteína.
  • Cenoura/abóbora– Dentre outros alimentos laranjas que possuem betacaroteno – um antioxidante com inúmeros benefícios, um deles, é o aumento de brilho dos cabelos –, colabora na manutenção dos tecidos dos cabelos. Pela presença de antioxidante, contribui para que não haja estresse oxidativo e morte do bulbo capilar, o que pode provocar além de queda de cabelo, deixá-los também mais grisalhos. Os alimentos podem ser consumidos todos os dias na forma de salada, sopa, refogados e é recomendado que utilize uma fonte de gordura, como o azeite para o melhor aproveitamento do antioxidante.
  • Ovos– Provavelmente seja surpreendente pra você essa notícia, mas, sim, os ovos auxiliam no fortalecimento dos fios! Isso porque o ovo contém proteínas, vitamina B12, ferro, zinco e também ácidos graxos ômega-6. Outra rica fonte é a biotina – vitamina B7 –, prescrita muitas vezes com outros medicamentos para combater a queda de cabelo. É preferível que seja ingerido o ovo cozido.
  • Nozes– É rica em vitamina A, C, E, e potássio. Ajuda a diminuir o colesterol alto e trás benefícios ao cabelo, assim como a Castanha, por serem alimentos ricos em selênio – essencial para o cabelo, ajuda no combate ao envelhecimento dos fios –, o consumo excessivo de alimentos ricos em selênio pode ocasionar fragilidade e perda capilar. A recomendação diária é de 1 a 2 nozes ou castanhas por dia.

 

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